EXERCÍCIOS DA LDA PARA AMOR E RELACIONAMENTOS

28/01/2010, 22:02:09

Pessoal,

Achei que seria interessante reunir em um só tópico os exercicios que conhecemos e praticamos da LDA para Amor, Reconquista e Relacionamentos.

Me comprometo a postar todo o material que tenho e que vier a conseguir e convido a todos para fazerem o mesmo, assim podemos ajudar uns aos outros focando nas formas de alcançar nossos objetivos!

Um forte abraço a todos e sucessooo!!!

28/01/2010, 22:32:18

Bom... o que estou tentando é o seguinte. Deito na cama, respiro profundamente algumas vezes até me sentir bem relaxada, tento expulsar todos os pensamentos negativos... Penso em algumas coisas positivas sobre mim mesma, como por exemplo: "Meu mundo é cheio de paz e amor", "Tudo está bem em meu mundo", "Eu irradio amor e recebo muito amor de volta", enfim, frases que levantem a autoestima. Em seguida, eu visualizo eu e meu amor juntos... saindo juntos, conversando, ele me fazendo carinho, me tocando, me olhando amorosamente... fico um tempão imaginando isso, e durmo pensando nisso. Bem, isso é o que tenho feito, faço principalmente antes de dormir. "Sinto" que ele gosta de mim e sente minha falta, porém, ele ainda não me procurou. Detalhe: ele é noivo (de outra), mas essa situação é temporária, logo ele será meu noivo, rsrsrsrsrs. Para explicar melhor: nos conhecemos faz pouco tempo, ele já era noivo, rolou uma atração irresistível e ficamos juntos algumas vezes... Há um sentimento muito forte entre nós, que não sei explicar. Tenho o contato dele no msn, e-mail, celular... no entanto, faz 3 dias que não nos falamos, ele não entra no msn nem nada. Mandei um e-mail há 3 dias e ele não respondeu... acredito que ele esteja pensando sobre essa situação. Ele é um homem muito honrado e sei que ele não se sente bem com essa situação toda...

O que vcs acham da minha visualização? Será que alguém faz parecido? Alguém quer dar dicas? Eu prometo que assim que eu obtiver sucesso, vou postar aqui para animar vcs, ok??

28/01/2010, 23:27:22

Olha Miss, eu faço igualzinhoooo!!! E dá certo sim, você vai experimentar isso... logo logo você vai estar contando prá nós aqui, tenho certeza absoluta, já tô até vendo suas palavras (pelo menos se vc for parecida comigo): - GENTEEEE, DEU CERTO! ELE ME LIGOU E FICAMOS JUNTOS DE NOVO... FOI DELICIOSOOO!!!

É isso amiga! Procura enxergar um degrau da escada de cada vez, primeiro vocês voltam a ficar e tem a chance de viver coisas deliciosas juntos e, cada um tem a chance de se mostrar na sua melhor forma e a cada nova conquista, você começa a trabalhar o degrau seguinte!!! No amor nunca vai existir piloto automático, você sempre terá que usar o seu "SEGREDO" para se sobressair e cultivar essa plantinha que tá começando a nascer entre vocês dois, o poder está nas suas mãos!!!

Você está com tudo!!! Vai por mim!!!

Se precisar de ajuda, dá um grito!!!

28/01/2010, 23:35:41

Sobre DESAPEGO! (Para refletir!)

FIZERAM VOCÊ ACREDITAR
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FIZERAM A MAIORIA ACREDITAR
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“Fizeram a gente acreditar que amor mesmo, amor pra valer, só acontece uma vez, geralmente antes dos 30 anos. Não contaram pra nós que amor não é acionado, nem chega com hora marcada. Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade.
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Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável.
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Fizeram a gente acreditar numa fórmula chamada "dois em um": duas pessoas pensando igual, agindo igual, que era isso que funcionava. Não nos contaram que isso tem nome: anulação. Que só sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável.
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Fizeram a gente acreditar que casamento é obrigatório e que desejos fora de hora devem ser reprimidos.
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Fizeram a gente acreditar que os bonitos e magros são mais amados, que os que transam pouco são confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto. Só não disseram que existe muito mais cabeça torta do que pé torto.
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Fizeram a gente acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas são erradas, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar alternativas.
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Ah, também não contaram que ninguém vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho.
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E aí, quando você estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém."
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”John Lennon"
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29/01/2010, 14:43:54

Um detalhe sobre vizualização (Quadro de Vizualização, Caixa Mágica ou Afirmações)...

"A maioria das pessoas fica observando e não visualizando, e quero mostrar algumas coisas que podem fazer para direcionar com mais deliberação seus pensamentos. É importante descobrir a vibração de seu desejo e mantê-la por pelo menos 17 segundos, pois 17 segundos é o ponto de combustão.Se vocês forem capazes de manter um pensamento com pureza, sem contradizê-Io, por 17 segundos (um pequeno pensamento - não importa qual) então, pela lei da atração, outro pensamento igual se reunirá a ele, porque um atraiu o outro. Segundo a lei da atração, o igual a si mesmo é atraído e, ao se juntarem, há uma combustão que soma esses pensamentos de vibração inferior e lenta, obtendo uma freqüência mais elevada e rápida. Então, agora vocês possuem um pensamento mais evoluído.Então: "17 segundos de pensamento puro, que significa apenas pensamento não contradizente, equivale a duas mil horas de ação. Trinta e quatro segundos (17 x 2) de pensamento concentrado equivalem a 20 mil horas de ação (dez vezes mais). Se conseguir manter esse ritmo pelo terceiro intervalo de 17 segundos, ultrapassando a marca de 51 segundos, de modo que possa receber a combustão novamente, poderá multiplicar por dez mais uma vez. Isso equivale a 200 mil horas de ação. Se conseguir manter essa atitude por 68 segundos, sem contradizer sua vibração, poderá novamente multiplicar por dez - Isso dá mais “de dois milhões de horas de ação”.

Abraços!

29/01/2010, 15:03:25

O que você pode fazer de dentro para fora.

Pense bem ,de forma positiva.

1- Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire do dia para noite; assim como um atleta treine muito.
2- Não tenha medo de nada e ninguém.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.
Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.
3- Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começam a se materializar quando nós lamentamos.
4- Risque a palavra “CULPA” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos permitimos, abrimos a nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
5- Não deixe que interferências externas tumultuem o vosso cotidiano. Livre-se das fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja sempre prestativo com que presta. Sintonize com pessoas positivas e de alto astral.
6- Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e mente.
Procure conviver em serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
7- Viva o presente. O ansioso vive o futuro. O rancoroso vive o passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça seu dia valer a pena. Não perca tempo em melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O que se deve fazer de fora para dentro.

1- A água purifica. Sempre que possa, vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda carga negativa está indo embora água abaixo.
2- Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
3- Mantenha contato com a natureza: tenha em casa um vaso de plantas, pelo menos. Cuide dela com carinho. O que dedicamos as plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante mental.
4- Ouça música que o façam se sentir bem, dançar, seja ela qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando a nossa emoção e deixando o nosso canal com muita alegria.
Não deixe que a saudade o sufoque, que a rotina acomode e que o medo o impeça de tentar.
Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas, viva a Vida.
Gaste mais tempo realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando o porque.
Embora, quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.
O medo nos afasta das derrotas... mas também nos afasta das vitórias !!!

Abraços e sucessooo!!!

29/01/2010, 16:36:52

Amei tudo!!

Aline você é show de bola!

vamos lá gente,mãos na massa!

Tá tudo aí,é só praticar.

29/01/2010, 20:19:00

Nossa Adriana! Muito obrigada mesmo!!!

É isso aí pessoal! Eu to praticando a todo vapor!!!

Beijos e boa noite!!!

30/01/2010, 07:37:35

Muito bom Aline!!! Parabéns!!!

Bjos e Abraços a todos!!! Fiquem sempre na presença de Deus!!!!

30/01/2010, 12:17:29

Obrigada, Aline, por dividir seu conhecimento com a gente!

Nós vamos conseguir!

Ah, queria dizer que meu amor me mandou um e-mail ontem... lembra que eu estava desanimada pq não tinha notícias? Pois é, mais um sinal de que está dando certo! hehehe!

Beijos!!

30/01/2010, 12:21:08

Aline, a respeito do quadro de visualização... não tenho muitas informações sobre isso, como eu poderia montar um quadro de visualização? Seria algo do tipo com várias fotos dele? Ou fotos minha e dele? No caso, não temos fotos juntos, mas eu posso pegar fotos minhas e fotos dele tbm, e colar todas no quadro, certo?

30/01/2010, 16:19:49

Oi Anderson!!! Obrigada pelo carinho!

Miss, seguinte: tente montar fotos de vcs dois "juntos" mesmo e fotos em que estejam com expressão de felicidade, aproveite tbm o tempo que estará montando o seu quadro de visualização, montando as fotos de vcs juntos para experimentar também as sensações de estar acontecendo... se divirta nesse momento tbm...

Sabe o que eu acho interessante, seu foco no momento é namorar firme com ele, né? Mas com certeza vc tbm quer coisas em outros campos da sua vida, certo? Então, aproveite o quadro e o tempo que vc vai "ganhar" fazendo ele para colocar vcs dois e tudo o mais que vc deseja, assim vc aproveita e mata todos os coelhos de uma vez só. Separe meio que, por setores, pq assim vc pode se concentrar em cada parte conforme estiver seu estado de espirito no momento q vc for praticar. Coloque num lugar onde vc passe bastante tempo, tá!

Por exemplo, o meu quadro, fiz num mural de fotos, coloquei na parede bem de frente prá mim enquanto estou no PC de casa! Assim, mesmo quando eu não estou praticando, de vez enquando, me pego olhando as fotos, me deliciando com as lembranças ou imaginando nós dois juntos aqui, acho q isso funciona muito! Tenho várias fotos dos nossos melhores momentos juntos em tamanho 13X18 (bem grande, rsrsrs), tenho fotos de dinheiro (em grande quantidade), da moto que eu quero comprar, fotos minhas me divertindo com meus melhores amigos, com minha familia, com as minhas cahorrinhas, uma foto do "corpão" que eu tinha até pouco tempo trás (porque vou voltar a ter logo logo), coisas assim!

Mas não se esqueça, faça do jeito que te agrada, pq o quadro é muito pessoal e tem q te remeter ao sentimento de estar vivendo o "seu sonho" realizado!

Vou achar alguma coisa nos meus livros aqui sobre o quadro para te ajudar a ter mais idéias!

Espero ter ajudado e qualquer coisa q precise é só falar!!!

Abraços a todos!!!